Wat zijn familie- en organisatie opstellingen?
Opstellingenwerk is een methodiek binnen systemisch werk die helpt om inzicht te krijgen in verborgen dynamieken en patronen binnen systemen, zoals families, organisaties of persoonlijke relaties. Het uitgangspunt is dat ieder mens deel uitmaakt van een groter geheel en dat de onderlinge verbindingen binnen dat geheel invloed hebben op ons leven en gedrag.
De methode is vooral bekend geworden door de familieopstellingen, ontwikkeld door Bert Hellinger, maar is ook toepasbaar op andere contexten, zoals werk gerelateerde systemen of teams.
Hoe werkt opstellingenwerk?
Bij een opstelling wordt een vraag of thema ingebracht door een deelnemer. Vervolgens worden representanten gekozen om elementen van het systeem te vertegenwoordigen, bijvoorbeeld familieleden, collega's, of abstracte begrippen zoals angst of verlangen. Deze representanten worden in een ruimte geplaatst op een manier die intuïtief goed voelt voor de vraagsteller.
De begeleider onderzoekt de dynamieken die zichtbaar worden door:
Het observeren van de posities en onderlinge verhoudingen van de representanten.
Het laten uitspreken van gevoelens of inzichten van de representanten.
Het aanbrengen van veranderingen in de opstelling om nieuwe inzichten en oplossingen te vinden.
Wat kan het voor je betekenen?
Inzicht in dynamieken: Het maakt vaak onbewuste patronen, blokkades of loyaliteiten zichtbaar die van invloed zijn op je huidige situatie.
Loslaten van lasten: Je kunt last hebben van dingen die niet bij jou horen, zoals emoties, schuld of verantwoordelijkheden van anderen binnen het systeem. Opstellingen kunnen helpen deze lasten los te laten.
Heling en acceptatie: Door het erkennen van wat er speelt, ontstaat er ruimte voor heling, acceptatie en nieuwe stappen.
Betere relaties: Door het begrijpen van verstrikkingen in relaties kun je relaties met anderen verbeteren of herstellen.
Nieuwe perspectieven: Het biedt een andere kijk op problemen, vaak met verrassende en diepgaande inzichten.
Voorbeelden van thema’s die behandeld kunnen worden:
Terugkerende conflicten in relaties of familie.
Loopbaanvragen of problemen binnen een team.
Onverklaarbare gevoelens van blokkades of verdriet.
Gezondheidsklachten zonder duidelijke medische oorzaak.
Moeite met het maken van keuzes.
Er is niet altijd ruimte en bedding voor een gesprek over wat gevoeld wordt op de werkvloer.
Er is te weinig aandacht voor de invloed van leiderschap op de onderstroom.
Systemen raken vermoeid als we niet spreken over wat er ECHT speelt.
Het niet aangaan leidt tot verzuim, verloop, verminderde kwaliteit en output.
Rolonduidelijkheid geeft gedoe.
Waarom werkt het?
Opstellingenwerk gaat ervan uit dat systemen een eigen "orde" of balans hebben, die verstoord kan raken door gebeurtenissen zoals trauma’s, verlies, of onverwerkte conflicten. Door deze balans te herstellen, kan er meer rust, helderheid en energie ontstaan.
Zicht krijgen op wat in de onderstroom speelt, geeft meer grip, brengt wat stroef gaat in beweging, versterkt verbindingen, leert je anders kijken naar situaties en zorgt dat verbindingen beter en mooier verlopen.
Heb je een specifiek thema of vraag in gedachten waarvoor je opstellingenwerk zou willen inzetten? Meld je dan aan via het aanmeldformulier of stuur een mail naar info@opstellingenwerkinleiderdorp.nl. Een opstelling, zoals een familie- of een organisatieopstelling, kan op verschillende manieren helpen.
Recensies
“Ik doe af en toe mee als representant. Het is fijn om bij te dragen aan de puzzel van een ander. En elke keer weer neem ik er zelf iets van mee, dat mij verder brengt.”
- J
“Ik heb als representant meegedaan aan familieopstellingen, welke door Wendy en Simone zijn begeleid. De familieopstellingen worden door beiden met respect in een rustige en open sfeer begeleid. Eerst een kennismaking, dan een korte introductie en vervolgens de aandacht voor de familieopstelling inclusief de afronding.
Door middel van gerichte vraagstelling en open staan voor datgene naar voren komt, wordt eenieder verbonden met het systeem waar de vraagsteller deel van uitmaakt. De energie gaat op zo’n moment ‘stromen’. Het is een mooie en bijzondere gewaarwording wat er gebeurd; wat ik niet kan omschrijven met woorden. Het voelen van warmte, gevoel van koud hebben, trillen, emoties heb ik gezien en/of ervaren tijdens de familieopstelling. Representanten kunnen, als zij hiervoor open staan, achteraf hun eigen thema aankijken. Hiervoor wordt ook de ruimte geboden door Wendy en Simone en begeleiding indien nodig.
Zowel vraagsteller als representanten worden goed gezien en begeleidt door Wendy en Simone tijdens de familieopstelling. Ook als het té intensief is voor de vraagsteller of een representant, wordt hierop adequaat, respectvol en met warmte geanticipeerd.
Simone en Wendy communiceren transparant en zijn duidelijk met betrekking tot de informatie over familieopstellingen vooraf wat betreft de data en tijden, de financiering en over de zorgvuldigheid in het omgaan van informatie. “
— M
“Ik heb in april 2024 een vraag ingebracht. Het heeft me veel helderheid gegeven. Er zijn daarna zoveel puzzelstukjes van mijn leven in elkaar gevallen. Het is ongelooflijk hoeveel verduidelijking systemisch werk je kan geven. Stel je vraag! Deze dames zijn echt goed in dit werk.”
— C