1. Introductie en kennismaking

• Duur: ± 30 minuten.
  De bijeenkomst begint met een korte introductie door de begeleiders, Simone van Beek en Wendy de Graaf. Zij leggen uit wat opstellingenwerk inhoudt, hoe het proces verloopt en wat de rol is van de representanten en de vraagsteller.
  Iedereen stelt zich kort voor (indien gewenst) en eventuele vragen worden besproken. Dit creëert een veilige en open sfeer.

2. Inbrengen van een vraag of thema door vragensteller

• Duur per opstelling: ± 1 tot 1,5 uur.
  Meestal wordt er gewerkt met 2 vraagstellers, afhankelijk van de groepsgrootte en de tijd.

  De vraagsteller deelt kort zijn of haar vraag of thema, bijvoorbeeld een probleem, dilemma of terugkerend patroon. Simone en Wendy stellen aanvullende vragen om het systeem en de kern van het vraagstuk helder te krijgen.

3. De opstelling neerzetten

• De vraagsteller kiest representanten uit de aanwezigen voor belangrijke elementen binnen het systeem, bijvoorbeeld familieleden, emoties, of abstracte begrippen zoals “angst” of “het doel”.

• De vraagsteller plaatst de representanten intuïtief in de ruimte. Dit geeft direct zicht op de verhoudingen en spanningen in het systeem.

4. Begeleiding van de opstelling

De begeleiders onderzoeken de dynamiek in de opstelling door:

• De gevoelens en inzichten van de representanten te bevragen.

• Posities of relaties te veranderen om de dynamiek te verhelderen en te verbeteren.

• Rituelen of interventies in te zetten om los te laten, te erkennen of te helen.

De vraagsteller observeert vaak, en er is ruimte om actief deel te nemen als dat passend voelt.

5. Afronding en reflectie

Na de opstelling wordt de ervaring besproken. De vraagsteller kan delen wat hij of zij heeft ervaren, en representanten geven kort hun inzichten.

De opstelling wordt afgesloten met aandacht voor de volgende stap of praktische integratie in het dagelijks leven.

6.     Rol van de representanten

Als representant speel je een belangrijke rol. Vaak hoef je niets te doen behalve aanwezig te zijn en open te staan voor wat je voelt of waarneemt. Veel mensen ervaren het representeren zelf ook als waardevol, omdat het inzichten geeft in hun eigen systemen.

Deze structuur biedt een veilige en krachtige omgeving om diepgaand inzicht en verandering te ervaren.